APARATO CIRCULATORIO

Cuando hacemos una actividad fisica los musculos necesitan mas irrigacion que sangre, mas nutrientes y mas oxigeno, como tambien es imprescindible para barrer las impurezas producidas por la contraccion muscular. Ademas de haber una vasodilatacion en los musculos, hay una apertura de capilares. Estos capilares logran que la sangre llegue a lugares que normalmente no llegaria. Esto genera que el corazon trabaje mas intensamente para satisfacer la necesidad del organismo.
El corazon como musculo se entrena y perfecciona igual que cualquier otro. Al trabajar con sobrecarga (controlada), logramos de él un mejor rendimiento.
Cabe destacar que lo que se logra no es un aumento del tamaño del corazon, sino un aumento del grosor de las paredes del mismo, lo que nos da como resultado una mejor calidad de contraccion y en consecuencia la expulsion de la sangre es mas potente y mas efectiva. Quiere decir que el valor residual de la sangre en el ventrículo izquierdo es menor, lo que significa que hay mas sangre circulando en el organismo.
El funcionamiento del corazon está estrechamente relacionado con el aparato respiratorio. Al incrementar la actividad, la deuda de oxigeno tambien aumenta, entonces los pulmones elevan su frecuencia y volumen respiratorio, de esta manera el oxigeno tiene mas presencia en la sangre y por la correcta expulsion del corazon, éste llega a todos los rincones del cuerpo.